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Gesundheit |
| Erfüllte Sexualität durch Feng Shui Ernährung |
| Kaltes Müsli am Morgen hemmt Ihre sexuelle entfaltung |
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Am Morgen wollen wir das Yang für einen aktiven Tag auf Trab bringen. Rohes, kaltes Müsli, mit rohem Obst und abkühlendem Joghurt ist dafür denkbar unpassend. Am besten eignen sich Suppen oder gekochte Getreideflocken sowie Grieß, die pikant mit Gemüse oder süß mit Kompott zubereitet werden.
Die Abendmahlzeit sollte überwiegend dem Yin für innere Ruhe und guten Schlaf zu Gute kommen. Üppige Fleischmahlzeiten bewirken leider genau das Gegenteil. Vegetarische Gerichte mit reichlich knackig-gedünsteten Gemüse, Reis oder Weizenbulgur dagegen kühlen und beruhigen den Organismus.
Das Mittagessen ist die beste Mahlzeit, um kleine Mengen konzentriertes Eiweiß zu enthalten, etwas Fleisch, Eier, Fisch oder Hülsenfrüchte, ergänzt durch gekochte Gemüse und kleine Mengen bekömmliche Blattsalate.
Die schönsten Dessous
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Download: Unter "Download" können Sie nachlesen , was passiert, wenn Sie täglich kaltes Müsli zum Fruhstück essen
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